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Shapa-Skala – Hilft-Gewicht-Verlust Mithilfe der Psychologie

Wiegen Sie sich nach den Feiertagen kann eine emotional belastenden Prozess, vor allem, wenn Sie gegangen sind, schwer auf den Truthahn-sandwiches. Oft ist die schlechte Nachricht sendet, die Sie erreichen für den Komfort der übrig gebliebenen chips und Süßigkeiten, um Sie durch den kalten winter Monaten. Jedoch, Shapa, die neue Skala von Verhaltensforscher Dan Ariely spricht über, ist entworfen, um halten Sie unwissend und möglicherweise dünner.

Durch das entfernen des Tropf-Tropf der Daten in das Mikro, die Idee ist, dass man den Fokus auf die makro-und vermeiden, demoralisiert durch Ihrem Körper die Gewichtsverlagerung. Stattdessen, alles, was Sie bekommen, ist eine Farbe, je nachdem, ob Sie Untergewicht, über Recht oder übergewicht, aber nichts mehr spezifischen.

An meinem ersten Tag mit der Waage, ich wurde gefragt, um das Ziel der Straffung meinem Schlafzimmer, während an Tag zwei wurde ich gebeten zu notieren, ein Ziel und befestigen Sie es an meinen Kühlschrank. Andere Ziele beinhalten die Einstellung ein alarm auf Ihrem Handy, die fordert Sie zum aufstehen alle zwei Stunden, oder zu Fuß nach unten, um Ihr Fitness-Studio. Sie brauchen nicht, es zu betreten, Verstand Sie, nur zu Fuß bis vor die Tür fahren und zurück, um zu helfen, die Gewöhnung langsam beginnen.

Im Laufe der Zeit, es ist zu erwarten, dass die Kombination von Geheimnis Gewicht-Verlust-Daten und Ihre Antworten auf die Missionen, die man geschickt wird helfen, erstellen Sie eine Gewicht-Verlust-Profil. Nach einer Weile, das system zu verstehen, welche Tasten funktionieren am besten, Sie zu inspirieren, um den bagel und Sprung auf einem Laufband.

Shapa-Skala swaps zahlen für Psychologie helfen, mit Gewichtsverlust [Engadget]

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